Guia de tamanho
A maneira mais simples de começar é verificando as medidas de um óculos que você já utiliza.
A maioria dos fabricantes grava essas medidas na parte interna da haste do óculos. Normalmente você encontrará três pequenos números (às vezes quatro), que indicam as dimensões da armação.
Esses números representam as principais medidas do óculos e ajudam a identificar o tamanho ideal para o seu rosto.
Veja na imagem abaixo onde essas informações costumam estar localizadas.

Da esquerda para a direita, essas medidas aparecem na seguinte ordem:
- Aro
- Ponte
- Haste
Às vezes, um quarto número será anotado nos braços, que é a altura da lente. Todas essas medidas estão em milímetros.

Se você ainda não usa óculos ou não possui as medidas de uma armação antiga, não se preocupe.
Passo 1 — Descubra o tamanho do seu rosto
Para isso, você vai precisar apenas de um cartão de crédito e um espelho.
Fique de frente para o espelho e posicione o cartão na vertical, alinhando uma das bordas com o centro do seu nariz.
Essa referência simples ajuda a identificar a proporção do seu rosto e facilita a escolha do tamanho ideal de armação.
A seguir, veja como interpretar a posição do cartão para descobrir qual é o tamanho mais indicado para você.

Resultado:
- Se o cartão termina antes do canto do olho (C) → Rosto Pequeno
- Se o cartão termina exatamente no canto do olho (A) → Rosto Médio
- Se o cartão ultrapassa o canto do olho (B) → Rosto Grande
Passo 2 — Descubra o aro ideal para você
Com base no tamanho do seu rosto, você pode identificar a faixa de aro que tende a ter o melhor encaixe.
| Tamanho do rosto | Aro ideal |
|---|---|
| Pequeno | 47 – 50 mm |
| Médio | 51 – 54 mm |
| Grande | 55 – 58 mm |
| Extra grande | 59 mm ou mais |
⚠️ O aro é a medida mais importante para o encaixe do óculos no rosto.
Passo 3 — Verifique a largura total do óculos
Agora vamos estimar a largura frontal da armação.
Fórmula simples:
Largura frontal ≈ (Aro × 2) + Ponte + 6 mm
Esses 6 mm representam a estrutura da armação.
Exemplo
Óculos 54 ▢ 18
(54 × 2) + 18 + 6 = 132 mm de largura frontal
Passo 4 — Compare com a largura do seu rosto
Pegue uma régua ou fita métrica e meça a largura do seu rosto de têmporas a têmpora, na altura dos olhos.
Compare com a largura frontal da armação:
- Mesma largura do rosto → Ajuste perfeito
- Até 3 mm menor que o rosto → Ajuste justo (mais firme)
- Até 5 mm maior que o rosto → Ajuste confortável
- Mais de 5 mm maior → Óculos largo
Passo 5 — Escolha o tamanho correto da haste
A haste influencia diretamente no conforto atrás da orelha.
| Haste | Indicação |
|---|---|
| 135 – 140 mm | Cabeça pequena |
| 145 mm | Tamanho padrão (serve na maioria das pessoas) |
| 150 – 155 mm | Cabeça grande |